Üşütme ve Gribe Karşı
Üşütme ve Gribe Karşı
Ayak Masajı
Dr. Franz Wagner, el ve ayak masajı ile pek çok
hastalığın doktora gitmeden ve ilaç kullanmadan tedavi edileceğine dikkat
çekerek, refleks bölgelerinden gelen doğal şifayı kullanmayı öneriyor.
Öyle ki gribe özel bir mesaj bile var:
Dr. Franz Wagner, Linz Üniversitesi sosyoloji bölümünde profesör. Sağlık,
TIP, eğitim ve iletişim uzmanı olarak tanınıyor, Linz., Salzburg ve Columbia P.
üniversitelerinde araştırmalar yaptıktan sonra doğal tıp alanında çalışmış ve
uzun yıllar mesleki terapi akademelerinde ergoterapi ve fizik tedavisi
dersleri vermiş.
"Doğal Tıp, kolaylıkla öğrenilebilecek, bizi sağlık ve huzurumuza
kavuşturabilecek pratik metotlar sunmaktadır. Dayandığı tedavi yöntemi
ise dış etkenlerden beslenen doğal yaşam enerjisinin, bir çok hastalık ve
rahatsızlığı, vücudun kendi gücüyle dengeleyebilmesidir" diyen Dr. Wagner,
refleks bölgelerine yönelik masajların vücudumuzun içerdiği şifa güçlerini
harekete geçirdiğini belirtiyor.
Hemen her sağlık soruna şifa olacak bir masaj tekniği bulunduğun belirten
Dr. Wagner, 20 yılı aşkın süredir insanlara bu teknikleri öğrettiğini belirtiyor.
Dr. Wagner'in El ve Ayak Masajı adlı çalışmasının türkçesi Kaknüs Yayınlarının
aile kitaplığı serisinde, renkli ve kuşa kağıda büyük boş basılmış olarak
yayınlandı. Kitapla birlikte okura dev bir, El ve Ayaktaki Refloksoloji Bölgeleri
posteri hediye ediliyor.
Dr. Franz Wagner'ın kitabını okurken, masajla şifa sağlanabilen hastalıklar
arasında üşütme ve gribi de koyduğunu gördük.
Ve Domuz Gribinin dünya gibi Türkiye'yi de kısıp kavurduğu şu günlerde,
yayınevinden izin alarak Haber 7 farkı ile o masajı sizlere ulaştıralım istedik.
Bu sayede hem sizlere kitabın içeriğini test etme imkanı sağlamış olduk
hem de domuz gribine karyşı verilen mücadelede bir parça tuzumuz olsun
istedik. Diğer konularla ilgili masajlar hakkında ayrıntılı bilgi için kitabın
içindikeleri de yayınlamayı ihmal etmedik. Daha yakından bakayım
diyenler için de en yakın imkan yakında kapılarını açacak
olan kitap fuarı.
Üşütme ve grip için masaj
Üşütme veya hafif gribal enfeksiyonların tetikleyicisi, genelde kısa bir
süreliğine dengelenemeyen, yetersiz enerjilerdir. Çünkü bu tür
rahatsızlıklarda vücudumuzun ve bağışıklık sisteminin enerji rezervleri
azalmış olur. Üşütmeden şüphelendiğinizde bağışıklık sistemini uyarmak için,
eksiksiz bir refleks bölgeleri masajı uygulayın; böylece “klasik” gripten
kurtulmuş olursunuz. Yüksek ateşte ise masaj yapmaktan kaçının (s. 31)!
Şu şekilde hareket edin:
> Ayaklarla temasa geçin. Yani ayaklarınızı dokunarak sıcaklıklarını hissedin,
dokuların gerginliğine ve kemik dokusuna bakın. Sonra ayağı hafifçe eklemine
doğru çevirin ve dokulara ihtiyatlı şekilde masaj yapın. Bunun belli bir planı
yok ve sadece içgüdüsel olarak yapılıyor.(Kitabın 46. sayfasında şekillerle
ayrıntılı olarak anlatılıyor bu konu).
> Yumuşak ve etkin bir biçimde omurilik bölgelerine masaj yapın.
Omurliğin refleks bölgeleri her iki ayağın iç yüzündedir.
Çizgisi omurga yekline benzemektedir. Omurganın boyun kısmının refleks
bölgesi ayak başbparmağının ilk ekleminden, diğer parkaların kök
eklemlerine kadar uzanır. Omurganın göğüs kısmının bölgesi orta ayak
kemiğinden çıkıntı hissedilen kayık kemiğine kadar uzanır. Devamı bel
omurlarının bölgesini oluşturur. Bunun arkasında birazcık yukarıda, kuyruk
sokumu ve kuyruk sokumu kemiği bölgesi yer almaktadır.(Omurlik bölgeleri
ve hassasiletleri konusu da kitabın 51. sayfasında ayrıntılı
bilgilerle yer alıyor).
> Baş bölgelerini, Başın refleks bölgeleri pen iki ayak parmakları ve bunların
kök eklemlerinde yer alır. İlginç bir şekilde her bir ayak parmağında bulunan
bölgeler, küçülmüş olarak ayak başparmaklarında da yer alır (bakınız kitapta
sayfa 53) ve solunum yollarını ovun (bronş ve akciğer bölgesi) Nefes
borusunun refleks bölgesi, birinci ve ikinci orta ayak kemiğinin aralığında yer
alır. Diğer üç aralıkta ise broşların refleks bölgeleri yer alır. (Ayrıntılı izah için
kitabın 59. sayfasına bakabilirsiniz)
> Üst lenf kanallarının refleks bölgelerine daha uzun süre, yumuşak bir masaj
uygulayın. Üst lenf kanallarının refleks bölgeleri her iki parmakta da parmak
aralarındaki çizgilerde yer almaktadır. (Ayrıntılı izah için bakınız sayfa 57).
> Ardından solar pleksus bölgesine hitap eden rahatlama tekniğini uygulayın.
Başparmaklarımızın ucunu yatay olarak hafifçe ayak altınızdaki çukura
bastırınız. Diğer parmaklarınızda ayağınızın sırt kısmını tutun. Her iki ayağı da
aynı anda kavrayın. Ellerinizi çaprazlama tutun. (Ayrıntılı bilgi kitabın 63.
sayfasında yer alıyor)
> Son olarak ayaklara genel bir masaj yapın; iç taraftan yukarı,
dış taraftan aşağıya doğru çalışın
Ayak Masajı
Dr. Franz Wagner, el ve ayak masajı ile pek çok
hastalığın doktora gitmeden ve ilaç kullanmadan tedavi edileceğine dikkat
çekerek, refleks bölgelerinden gelen doğal şifayı kullanmayı öneriyor.
Öyle ki gribe özel bir mesaj bile var:
Dr. Franz Wagner, Linz Üniversitesi sosyoloji bölümünde profesör. Sağlık,
TIP, eğitim ve iletişim uzmanı olarak tanınıyor, Linz., Salzburg ve Columbia P.
üniversitelerinde araştırmalar yaptıktan sonra doğal tıp alanında çalışmış ve
uzun yıllar mesleki terapi akademelerinde ergoterapi ve fizik tedavisi
dersleri vermiş.
"Doğal Tıp, kolaylıkla öğrenilebilecek, bizi sağlık ve huzurumuza
kavuşturabilecek pratik metotlar sunmaktadır. Dayandığı tedavi yöntemi
ise dış etkenlerden beslenen doğal yaşam enerjisinin, bir çok hastalık ve
rahatsızlığı, vücudun kendi gücüyle dengeleyebilmesidir" diyen Dr. Wagner,
refleks bölgelerine yönelik masajların vücudumuzun içerdiği şifa güçlerini
harekete geçirdiğini belirtiyor.
Hemen her sağlık soruna şifa olacak bir masaj tekniği bulunduğun belirten
Dr. Wagner, 20 yılı aşkın süredir insanlara bu teknikleri öğrettiğini belirtiyor.
Dr. Wagner'in El ve Ayak Masajı adlı çalışmasının türkçesi Kaknüs Yayınlarının
aile kitaplığı serisinde, renkli ve kuşa kağıda büyük boş basılmış olarak
yayınlandı. Kitapla birlikte okura dev bir, El ve Ayaktaki Refloksoloji Bölgeleri
posteri hediye ediliyor.
Dr. Franz Wagner'ın kitabını okurken, masajla şifa sağlanabilen hastalıklar
arasında üşütme ve gribi de koyduğunu gördük.
Ve Domuz Gribinin dünya gibi Türkiye'yi de kısıp kavurduğu şu günlerde,
yayınevinden izin alarak Haber 7 farkı ile o masajı sizlere ulaştıralım istedik.
Bu sayede hem sizlere kitabın içeriğini test etme imkanı sağlamış olduk
hem de domuz gribine karyşı verilen mücadelede bir parça tuzumuz olsun
istedik. Diğer konularla ilgili masajlar hakkında ayrıntılı bilgi için kitabın
içindikeleri de yayınlamayı ihmal etmedik. Daha yakından bakayım
diyenler için de en yakın imkan yakında kapılarını açacak
olan kitap fuarı.
Üşütme ve grip için masaj
Üşütme veya hafif gribal enfeksiyonların tetikleyicisi, genelde kısa bir
süreliğine dengelenemeyen, yetersiz enerjilerdir. Çünkü bu tür
rahatsızlıklarda vücudumuzun ve bağışıklık sisteminin enerji rezervleri
azalmış olur. Üşütmeden şüphelendiğinizde bağışıklık sistemini uyarmak için,
eksiksiz bir refleks bölgeleri masajı uygulayın; böylece “klasik” gripten
kurtulmuş olursunuz. Yüksek ateşte ise masaj yapmaktan kaçının (s. 31)!
Şu şekilde hareket edin:
> Ayaklarla temasa geçin. Yani ayaklarınızı dokunarak sıcaklıklarını hissedin,
dokuların gerginliğine ve kemik dokusuna bakın. Sonra ayağı hafifçe eklemine
doğru çevirin ve dokulara ihtiyatlı şekilde masaj yapın. Bunun belli bir planı
yok ve sadece içgüdüsel olarak yapılıyor.(Kitabın 46. sayfasında şekillerle
ayrıntılı olarak anlatılıyor bu konu).
> Yumuşak ve etkin bir biçimde omurilik bölgelerine masaj yapın.
Omurliğin refleks bölgeleri her iki ayağın iç yüzündedir.
Çizgisi omurga yekline benzemektedir. Omurganın boyun kısmının refleks
bölgesi ayak başbparmağının ilk ekleminden, diğer parkaların kök
eklemlerine kadar uzanır. Omurganın göğüs kısmının bölgesi orta ayak
kemiğinden çıkıntı hissedilen kayık kemiğine kadar uzanır. Devamı bel
omurlarının bölgesini oluşturur. Bunun arkasında birazcık yukarıda, kuyruk
sokumu ve kuyruk sokumu kemiği bölgesi yer almaktadır.(Omurlik bölgeleri
ve hassasiletleri konusu da kitabın 51. sayfasında ayrıntılı
bilgilerle yer alıyor).
> Baş bölgelerini, Başın refleks bölgeleri pen iki ayak parmakları ve bunların
kök eklemlerinde yer alır. İlginç bir şekilde her bir ayak parmağında bulunan
bölgeler, küçülmüş olarak ayak başparmaklarında da yer alır (bakınız kitapta
sayfa 53) ve solunum yollarını ovun (bronş ve akciğer bölgesi) Nefes
borusunun refleks bölgesi, birinci ve ikinci orta ayak kemiğinin aralığında yer
alır. Diğer üç aralıkta ise broşların refleks bölgeleri yer alır. (Ayrıntılı izah için
kitabın 59. sayfasına bakabilirsiniz)
> Üst lenf kanallarının refleks bölgelerine daha uzun süre, yumuşak bir masaj
uygulayın. Üst lenf kanallarının refleks bölgeleri her iki parmakta da parmak
aralarındaki çizgilerde yer almaktadır. (Ayrıntılı izah için bakınız sayfa 57).
> Ardından solar pleksus bölgesine hitap eden rahatlama tekniğini uygulayın.
Başparmaklarımızın ucunu yatay olarak hafifçe ayak altınızdaki çukura
bastırınız. Diğer parmaklarınızda ayağınızın sırt kısmını tutun. Her iki ayağı da
aynı anda kavrayın. Ellerinizi çaprazlama tutun. (Ayrıntılı bilgi kitabın 63.
sayfasında yer alıyor)
> Son olarak ayaklara genel bir masaj yapın; iç taraftan yukarı,
dış taraftan aşağıya doğru çalışın
__________________
0 yorum yazılmıştır